Hva er coaching?

Coaching er en strukturert dialog der coachens oppgaver er å stimulere og støtte coachee til selv å reflektere og ta bevisste valg.

Man jobber med å få klarhet, se muligheter, fjerne begrensninger, hente fram sine indre ressurser og utvikle passende tankesett og ferdigheter som trengs for å nå egne ambisjoner. Coaching er med på å forankre motivasjon for endringer personen ønsker å oppnå. Coaching hjelper også utøvere med å integrere og eie de forskjellige innspillene eller tilbakemeldingene de får fra andre (mentorer, fagfolk, programledere, peers...).

Coaching har vært implementert først i idretten siden mange århundrer og deretter i næringslivet i flere tiår for å støtte utviklingen av talenter og ledere - med vellykkede resultater. Det er ganske nytt innen kunst- og kulturfeltet, men det er sårt tiltrengt som på de andre feltene. Les mer om fordelene med coaching og hvorfor det er spesielt nyttig for kunstnere under "Hvorfor er coaching nyttig?."